El segundo tercer domindo de febero realizaremos el terecer retiro urbano en Acepta T.
Esta vez la temática versará sobre el Estrés. Esta fue la primera aplicación con evidencia científica del mindfulness. Fue Jon Kabat Zinn la que la desarrollo y la que valido su eficacia. La denominó MBSR (Reducción del Estres basada en Mindfulness)
El retiro comenzará a las 9 de la mañana y se extenderá hasta las 6 de la tarde.
Estará dirigido por Noemí Folch (Formadora Emocional y experta en Mindfulness) y José Antonio Oliva (Psicologo Sanitario y Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza)
El precio es de 40€, y 15€ adicionales si se quiere la comida incluida, aunque también se puede traerla y comer en el centro.
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